『世界银屑病日』县人民医院开展“世界银屑病日”科普讲座

1.规律作息

日常要注意规律作息、放松心情、舒缓情绪。治疗中最重要的是不要滥用药物；不要听信"秘方偏方"，不要随意停药。

2.皮肤护理

银屑病患者的皮肤常出现皮肤瘙痒、干燥、发红等症状，需要注重皮肤保湿护理，日常可涂抹含有保湿成分的润肤膏或润肤油，并避免抓挠。

3.注意饮食

银屑病患者一般不需要忌口，日常可适当多吃酸、咸味食物和一些健脾祛湿的食物，如小米、扁豆等，多补充维生素。

4.适量运动

适当的运动可以加快人体的血液循环，促进新陈代谢，将体内毒素更快地排泄出去，增强体质，提高抵抗力。

5.预防感冒

感冒、发热、扁桃体发炎等细菌或病毒感染可加重或诱发银屑病。因此我们应该积极预防感冒。